-
15 апреля 2021
Опасны ли видеоигры для здоровья ребенка: отвечает нейропсихолог. Влияние компьютерных игр на зрение, психику, осанку ребенка .
В чем заключается влияние компьютерных игр на здоровье ребенка? На этот вопрос у наших специалистов (в первую очередь у нейропсихологов) довольно однозначное мнение.
Подрывает ли компьютер здоровье?
Если ребенок играет в компьютерные игры бесконтрольно. Что делать?
Ответ на этот главный вопрос дадим сразу – да, опасность есть. Однако сразу же и оговоримся – только при условии, что ребенок играет бесконтрольно, с утра, перед сном, во время еды. В ограниченном количестве игровой процесс посредством компьютера или мобильных гаджетов не нанесет вреда.
В чем заключаются вредоносные факторы постоянных видеоигр:
- Нарушается осанка
- Садится зрение
- Затрудняется процесс засыпания
- Во время игры мозг не отдыхает, а тратит ресурсы
- Специфическая активность мозга формирует нетипичные процессы.
Процессы в мозге при постоянных видеоиграх (снижение порога возбудимости) могут привести к последствиям:
Реальная опасность для ребенка
- Головным болям
- Напряжениям
- Нервным тикам
- Эпилептическим явлениям
- Энурезам
- Другим невротическим расстройствам
Словом, компьютерные игры никак нельзя назвать полезными. Необходим жесткий контроль над временем, проведенным ребенком с гаджетами.
Как сделать смартфон безопасным
Об этом уже много где сказано, но не побоимся повториться.
- Сократить время, проводимое с гаджетом, до двух часов в день.
- Установить родительский контроль в режим «максимум полчаса за 1 раз» — чтобы у ребенка были перерывы между сеансами игры минимум час.
- Установить жесткие правила относительно ученических и домашних обязанностей: сначала дело, потом игра. Поощрять ребенка игрой – допустимо, это покажет ограниченность ресурса.
- Если это возможно, заменить бессмысленные игры на развивающие: есть множество игровых программ по английскому, математике, истории и другим предметам.
Чем занять школьника, если не смартфоном?
Как ни тяжело сознавать, многие родители покупают собственное спокойствие ценой времени, проведенного в виртуальном мире их ребенком. Именно от родителей требуется волевое решение – что-то сделать, чтобы не допустить игровой зависимости у ребенка.
Предлагаем лишь немногие альтернативы электронным играм:
- Чтение. Если читать ребенку с малых лет, а затем читать вместе с ним – сформируется полезная привычка. Книжки с картинками помогут вам.
- Походы на природу. Поиск грибов, рыбалка, сбор гербария и материала для поделок – все это достойные цели. В знакомых местах можно играть в прятки, в незнакомых – составлять карты или придумывать истории.
- Творческие занятия – сочинение сказок, танцев, историй, рисование комиксов. Для детей старше трех лет у нас в центре есть множество творческих, спортивных, развивающих секций и кружков, вплоть до собственной студии мюзикла.
- Спортивные самостоятельные занятия: бассейн, спортплощадка, ближайший школьный стадион вам в помощь.
- Музеи.
- Кино и театры.
- Самые обычные прогулки.
Альтернатива компьютерным играм
Все эти (и многие другие) совместные занятия, если их начать в раннем возрасте и совершать регулярно, будут отличной альтернативой гаджетам.
При проблемах с игровой зависимостью или иными нарушениями в психическим здоровье ребенка, рекомендуем обратиться к неврологу или нейропсихологу. Приходите на консультацию к нам — запишитесь онлайн здесь.
Материал подготовлен нейропсихологом Киреевой Еленой Игоревной.