Для детей 7–12 лет в Центре «Здоровый ребёнок» на Лизюкова, 24 (Воронеж)
В Центре нейрофизиологии и реабилитации «Здоровый ребёнок» на ул. Лизюкова, 24 стартует группа, в которой детям помогают не «заглушать» эмоции, а понимать их и обращаться с ними по-взрослому.
Группы развития эмоционального интеллекта «Океан эмоций» в Центре нейрофизиологии и реабилитации «Здоровый ребенок»
«Океан эмоций» — это курс, который учит ребёнка не тонуть в чувствах, а уверенно «плавать» среди них, понимать себя и других, спокойнее реагировать на сложные ситуации и чувствовать себя увереннее в общении.
Ребёнок застенчив, избегает новых компаний, не может отстоять свою позицию, а иногда — наоборот, вспыхивает по пустякам? Это не «характер испортился». Чаще всего он просто не знает, что с собой делать в моменты сильных переживаний. Этому можно и нужно учиться.
Для кого этот курс
Курс «Океан эмоций» рассчитан на детей 7–12 лет. Он подойдёт, если вы узнаёте в описании своего ребёнка:
- ребёнку трудно сходиться с новыми детьми, он держится особняком в классе или на кружках
- часто плачет, обижается, замыкается в себе, долго «отходит» от неприятных ситуаций
- не может сказать «нет», легко поддаётся давлению, стесняется отстаивать своё мнение
- реагирует вспышками: резкие ссоры, крики, хлопанье дверьми, сильные переживания «из-за мелочей»
- очень зависим от чужой оценки, болезненно переживает критику, сравнивает себя с другими
Если вы видите, что ребёнку сложно с чувствами и общением, но не хотите «тащить его к психологу» только индивидуально, мягкая групповая работа — хороший вариант.
Что даёт курс «Океан эмоций»
Главная задача программы — не «сделать ребёнка удобным», а помочь ему стать устойчивым и уверенным. За 10 занятий ребёнок:
- учится замечать свои эмоции и называть их, а не «проглатывать» или взрываться
- понимает, что злость, страх, обида, стыд — нормальные чувства, с ними можно и можно обходиться по-разному
- осваивает способы, как успокоиться, когда «всё внутри кипит»
- пробует говорить о своих чувствах словами, а не только поведением
- учится слышать другого и договариваться, а не сразу уходить в конфликт или уступать
- отрабатывает безопасные формулы отказа: как сказать «нет», не разрушая отношения
- получает опыт успеха в группе сверстников: его слышат, слушают и уважают
В результате у ребёнка становится меньше «непонятных» истерик и вспышек, он увереннее чувствует себя в коллективе, легче говорит о том, что с ним происходит.
Как проходят занятия
Занятия построены в игровой и безопасной форме. Это не «сухие лекции о чувствах», а живой процесс, в который ребёнок вовлечён с первых минут. В работе используются:
- игровые упражнения на внимание к себе и другим
- ролевые сцены и разбор типичных ситуаций (ссора, обида, отказ, насмешка, критика)
- техники арт-терапии (рисунок, метафорические образы, работа с цветом и символами)
- телесные упражнения на расслабление, дыхание, переключение
- малые групповые задания, где дети учатся сотрудничать, договариваться, слышать друг друга
- Каждое занятие имеет конкретную тему: знакомство с эмоциями, страх и тревога, злость и границы, стыд и вина, зависть и сравнение, уверенность и самоуважение и т.д.
По итогам блока детям даются небольшие, посильные «домашние эксперименты», которые помогают переносить новые навыки в реальную жизнь: дом, школа, секции.
Почему формат группы важен
Групповой курс даёт ребёнку не только знания, но и опыт:
- видит, что он «не один такой», что и другие дети сталкиваются с похожими чувствами
- учится говорить о себе вслух и получать поддержку, а не осуждение
- получает обратную связь от сверстников в безопасной обстановке
- пробует новые модели поведения прямо здесь и сейчас, а не только «в теории»
Для многих детей именно группа становится местом, где они впервые чувствуют: меня принимают, со мной считаются, моё мнение важно.
Формат, расписание и стоимость
- Место проведения: Центр нейрофизиологии и реабилитации «Здоровый ребёнок», ул. Лизюкова, 24, Воронеж.
- Возраст участников: дети 7–12 лет.
- Расписание занятий:
среда и пятница, начало в 18:00. - Длительность курса:
10 занятий по 2 академических часа (с перерывом). - Группа:
небольшая, чтобы каждому ребёнку уделили внимание и было комфортно включаться в работу. - Стоимость участия:
16 500 ₽ за весь курс.
Кто ведёт курс
Курс «Океан эмоций» ведёт
Пономарёва Татьяна Викторовна — клинический психолог центра «Здоровый ребёнок».
Татьяна Викторовна работает с детьми и подростками, помогает им справляться с тревожностью, эмоциональными трудностями, сложностями в общении и адаптации. На занятиях она создаёт спокойную, поддерживающую атмосферу, где ребёнку не страшно проявляться, пробовать новое и задавать вопросы.
Как записаться
Чтобы записать ребёнка на курс «Океан эмоций» в Центре «Здоровый ребёнок» на Лизюкова, 24, достаточно:
- связаться с центром по телефону 2000-451
- уточнить возраст ребёнка и наличие свободных мест в группе
Специалист центра расскажет, подойдёт ли курс вашему ребёнку именно сейчас, и поможет выбрать удобную дату начала занятий.
Если вы чувствуете, что ребёнку тяжело с эмоциями и общением, но не хотите ждать, пока это «перерастёт» в замкнутость, постоянные конфликты или школьные проблемы, такой курс может стать мягким, но очень важным шагом — и для него, и для всей семьи.