-
22 марта 2023
В современной сформировавшейся общественной обстановке нашего государства и всего мира в целом высокий уровень тревожности у детей продиктован актуальным жизненным укладом. Подобные преобразования сопряжены с изменением ритма жизни, со значительно возросшими требованиями к личности «молодого члена общества» и т.д. Так что же такое повышенная детская тревожность?
Что такое детская тревожность?
Причины возникновения повышенной детской тревожности могут быть различны:
- нарушение режима дня (переутомления, недосыпания);
- постоянное нервное напряжение;
- наличие зависимостей (в частности от электронных гаджетов);
- внутрисемейные конфликты;
- буллинг;
- гиперконтроль со стороны родителей и др.
По каким критериям можно определить, что ребенок тревожный?
Известные зарубежные психологи П. Бейкер и М. Алворд рекомендуют обратить внимание на следующие признаки тревожного состояния в поведении ребенка:
- постоянное беспокойство;
- трудность / невозможность концентрации на чем-либо;
- раздражительность / агрессия;
- нарушение сна;
- мышечное напряжение;
- скованность, замкнутость.
Как помочь тревожному ребенку?
Профессионалы рекомендуют проводить комплексную работу с тревожными детьми, которая реализуется в трех направлениях:
Как помочь справиться с тревожностью?
Многие педагоги, психологи и другие специалисты выделяют методы арт-терапии (изотерапия, игровая терапия, сказкотерапия и т.д.) как наиболее эффективные методы в работе с тревожными детьми. Данные средства борьбы с тревожностью позволяют прорабатывать как эмоциональное, так и физическое напряжение, помогают в обучении навыкам саморегуляции, а также способствуют повышению самооценки тревожного ребенка.
Рекомендации родителям по профилактике детской тревожности.
Повышенная детская тревожность – эта одна из наиболее часто встречающихся проблем, с которой приходится сталкиваться многим современным родителям. Если вы хотите предотвратить возникновение тревожного состояния вашего малыша, то должны создать в семье благоприятный микроклимат, а также наладить отношения со своим ребенком: принять его таким, какой он есть.
Но самое главное: не пренебрегайте помощью профессионалов! Специалисты точно оценят психологическое состояние вашего малыша, составят индивидуальный план работы, а комплексное воздействие поможет полностью избавиться от проблемы повышенной детской тревожности.
Запись на прием к психологу:
- По телефону +7 473 200 04 51
- Через ОНЛАЙН форму на сайте
Автор статьи: Косарева А.В.