Технологическая эра помогла нам приблизиться к будущему. Но, хотя мы рассматриваем это как благо, это также и проклятие. Это облегчало нашу жизнь во многих отношениях, но мы также стали очень зависимы от гаджетов. Это меняет наш образ жизни, влияет на то, как мы себя ведем, и изменяет то, как мы думаем. Вы можете только представить, как это может повлиять на наших детей?
Почему же гаджеты вредны для детей?
Вот список причин:
- Более высокий риск детского ожирения. Дети не принимают участия в подвижных играх.
- Дети более склонны к агрессивному поведению. Они естественным образом моделируют то, что видят в интернете и играх.
- У ребенка меньше энергии и трудности концентрации в школе.
- Смартфоны и телевизор может отвлечь его от игры и обучения, что может негативно сказаться на его развитии.
- Было также установлено, что часы фонового просмотра телевизора снижают взаимодействие между детьми и родителями, что оказывает неблагоприятное воздействие на языковое развитие.
- Нарушение сна. Синий свет, излучаемый сверхчеткими дисплеями, может мешать нашим естественным ритмам тела, препятствуя высвобождению мелатонина, важного гормона сна.
Что могут сделать родители, чтобы сократить время, проводимое ребенком в телефоне?
- Подавать пример:
Дети всегда будут тяготеть к моделированию поведения своих родителей. Если они увидят, что вы читаете книгу, они с большей вероятностью тоже почитают. И если они увидят, что вы смотрите телевизор, они тоже будут смотреть телевизор.
- Быть Родителем:
Ваша работа — поощрять здоровое поведение и ограничивать нездоровое, иногда это означает принятие непопулярных решений. Примите эти трудные решения за своих детей.
- Установить ограниченное время просмотра:
Если вы не собираетесь полностью выключать телевизор, выберите подходящие время просмотра телевизора для ваших детей. Гораздо проще ограничить их привычку смотреть телевизор, если они понимают, что могут смотреть только одно шоу в течение дня.
- Поощряйте другие действия:
Предоставьте необходимые ресурсы, такие как книги для чтения, настольные игры, товары для творчества и/или спортивный инвентарь, чтобы у вашего ребенка было больше выбора.
- Стоит ли оно того или считается целесообразным:
Не покупайте гаджет, потому что ваши дети хотят вписаться в свой круг общения. Покупайте его только в том случае, если вы убеждены в его полезности и в том, что он соответствует вашей доступности.
- Играйте со своими детьми:
Проводите больше времени со своими детьми, дети, которые оказались одинокими, с большей вероятностью будут искать своего рода общение в гаджетах. Например, спуститесь на пол со своими детьми и возьмите куклу. Это требует преднамеренности и бескорыстной любви, когда они моложе. Но когда они вырастут, вы будете рады, что сделали это.
- Будьте вовлечены в их жизнь:
Многим родителям проще включить телевизор, чем реально участвовать в жизни своих детей. Так что наблюдайте, слушайте, спрашивайте и воспитывайте.
Если необходима консультация специалиста, то вы всегда можете обратиться в Центр нейрофизиологии и реабилитации «Здоровый ребенок».
Записаться можно любым удобным способом:
- по тел. +7 473 228 96 98
- через ОНЛАЙН форму на сайте
