Новый специалист в штате

Ксения Александровна Пономарёва — психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Центр нейрофизиологии и реабилитации «Здоровый ребёнок», Воронеж, ул. Лизюкова, 24

Кому подойдёт КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия — метод с доказанной эффективностью. Он помогает распознать устойчивые мыслительные и поведенческие паттерны и заменить их на более полезные. Подходит тем, кто хочет:

• укрепить уверенность в себе;
• научиться управлять эмоциями (стыд, вина, обида, страх, тревога, стресс);
• наладить самооценку и самоотношение;
• продвинуться в личностном развитии и саморегуляции.

Как проходит работа

1. Первичная встреча: запрос, цели, индивидуальный план.
2. Диагностика и формулировка проблемы в терминах КПТ.
3. Пошаговая коррекция: техники работы с мыслями и эмоциями, тренировка новых стратегий поведения.
4. Домашние задания и разбор результатов на каждой сессии.
5. Итог: закрепление навыков самопомощи и план профилактики возврата симптомов.

Результаты, на которые можно рассчитывать

• снижение тревоги и эмоционального напряжения;
• более стабильная самооценка;
• развитие навыков самоконтроля и стрессоустойчивости;
• улучшение качества повседневной жизни и отношений.

Почему клиенты выбирают нас

• индивидуальные планы под вашу цель;
• практические техники, которые работают вне кабинета;
• этичность и конфиденциальность на каждом этапе.

Запись на консультацию по тел. 2000-451