Психологическая поддержка

Когда всё развалилось: как пережить расставание и не потерять себя

Ночью вы часто не спите — в голове сцены, разговоры, миллионы «а если бы…». Утром — будто кирпич на груди: всё напоминает о человеке, которого уже нет рядом. А время не помогает. Или помогает, но плохо. Кто-то советует «переключиться», кто-то — «не страдать», кто-то — «найти другого/другую». А вы просто не можете так дальше. В «Здоровом ребёнке»

Подробнее

Почему не складываются отношения: честно о причинах, которые мешают быть с кем-то рядом

Каждый раз, когда кто-то говорит: «Мне просто не везёт в любви», — психологи внутренне вздыхают. Не потому что фраза плохая, а потому что за ней часто скрывается целая история. История одиночества, повторяющихся неудач, страха, стыда, надежды и разочарований. Снаружи — успешный взрослый человек. Внутри — голос: «Ты не нужен», «Ты слишком много хочешь», «Ты опять

Подробнее

Если вы столкнулись с изменой: как пережить и что делать

Измена — это сильный эмоциональный удар. Он нарушает чувство безопасности, подрывает доверие и часто вызывает резкий внутренний кризис. В один момент разрушается представление о партнёре, о ваших отношениях и даже — о себе. Люди в такой ситуации сталкиваются не только с болью, но и с огромным количеством вопросов. Самые частые:  Что теперь делать?  Уходить или

Подробнее

Конфликты в паре

Любовный треугольник: когда внутри — борьба Это одна из самых непростых ситуаций.  Вы — между. Выбор кажется невозможным. Один человек — надёжный, знакомый, с кем пройден путь. Другой — яркий, живой, вызывает сильные чувства. Вы разрываетесь. Кажется, что сердце ведёт в одну сторону, а разум — в другую. Любовный треугольник всегда про внутренний конфликт, который требует внимательного разбора,

Подробнее

Любовная зависимость: когда отношения становятся единственным смыслом

В нормальных отношениях важно, чтобы каждый из партнёров оставался отдельной, самостоятельной личностью. Своими интересами. Своими границами. С ощущением ценности — даже без постоянной подпитки извне. Но при любовной зависимости всё иначе. Человек как будто теряет себя. Его чувства, самооценка, даже представление о том, кто он — начинают зависеть от другого. Без партнёра — тревога, навязчивые

Подробнее

Почему мне снова больно: если страдание в отношениях повторяется

Некоторые люди оказываются в отношениях, которые причиняют боль. Не раз — а снова и снова. В новых парах, с разными партнёрами, но чувства — одни и те же: тяжесть, тревога, ощущение, что тебя не слышат, не уважают, не выбирают по-настоящему. Человек может долго не понимать, что именно идёт не так. Кажется, что просто не везёт.

Подробнее